对于现在这样的年代，没有一张小脸对自己是有多么的伤害啊吗，现在的人们都在说要瘦脸，但是怎么瘦脸最快最有效呢？相信很多人都是有自己的一个瘦脸方法，今天小编也给大家推荐几个在睡前的瘦脸方法，帮助大家快速的瘦脸。

瘦脸方法一：吸管瘦脸

可以准备好一根吸管和几张纸巾，嘴巴吸住吸管，利用吸管来把纸巾吸起来，就这样利用习惯吸纸巾能有效的帮助脸部进行一个很好的瘦脸运动，这样能促进脸部的血液循环，加快脸部的脂肪燃烧对帮助瘦脸是很有效果的！

瘦脸方法二：按摩工具瘦脸

现在市面上有很多卖脸部按摩工具的，比如说像七龙珠之类的滚珠，这些滚珠都是能有效的帮助脸部进行一个很好的按摩效果，试用按摩滚珠的时候可以让滚珠在脸部进行一个来回的滚动，这样能有效的促进脸部血液的循环和脂肪的燃烧，帮助快速的瘦脸。

瘦脸方法三：抬头瘦脸

现在低头族是越来越多的，由于长时间的低头会让脸部的血液不能得到一个很好的循环，让脸部变大，其实在平时的时候是能够通过多抬头让脸部的血液能得到快速的流动循环，在抬头的时候会让颈部的穴位得到拉伸，促进穴位的疏通，帮助有效的瘦脸。

瘦脸方法四：双手按摩瘦脸

在每天早上晚上的时候都是可以用双手来按摩脸部的，两个手掌相互搓热来放在脸上，在用手掌心来按摩脸部的每一个部位，这样按摩脸部能让脸部的每一处都能得到好的活动，有效的促进脸部血液循环，有效的帮助脸部瘦脸！

瘦脸方法五：脸部护理瘦脸

爱美的女性都是会做脸部的保养以及身体的保养，脸部保养其实是对瘦脸最好的帮助呢，因为随着时间的推移，人体的皮肤是会随着年龄变化的，如果皮肤没有护理好的护理好的话就会让脸部的脂肪堆积和皮肤的下垂，这样都会让脸部变大的，多做脸部保养能有效的帮助瘦脸哦！