茶，是中国最早的饮料。中国人喝了几千年，对茶 可谓 情有独喝茶可以三五知己共享，也可一人独品。

一个人的茶，喝的是一种情怀，也是一种健康的生活方式；有喝茶习惯的人，一定是对生活有追求的人，无论男女。
我们今天聊聊，这一个人的茶该如何喝。
有人说，喝茶太麻烦没有时间。我说，这是你的借口。现代人生活节奏很快，每天都为了事业辛勤打拼，好像真的没有时间喝茶。我认为这是一种借口，是在掩盖自己认知上的缺陷，是一种不重视健康的表现。身体是革命的本钱，我们不能等到生病了再去惋惜，再去悔恨追求了错误的人生目标。
健康的首要任务，是选择一种健康的生活方式。
经研究表明，茶是最健康的饮品之一，对人体有百益而无一害。茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。
因此，我们应该养成喝茶的习惯。
一个人喝茶，要选对茶。
小编今天给女性朋友，介绍一款袋泡的金花玫瑰茯茶。关于茯茶的益处，大家可以自行搜索。

这款茶是专为办公女性研发的一款茶，它利用玫瑰来调和茯茶的味道，以追求功能与口感的最佳状态。长期饮用，对女性控制体重、保持身材具有良好的辅助作用，另还有美容养颜的功效。丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。
一个人喝茶，要选对茶具。
办公室是公共区域，空间狭小。我们可以选择一些便携式的茶具。

出门在外，也能便于方便携带。

一个人喝茶，在周末的下午，静静地释放一周的工作压力，享受属于自己的那份宁静......

生活本该如此，不是吗?