?防晒方法：第1站(早上6:30)喝一杯番茄汁从我们开始睁开眼睛的时候，这防晒工作就要立即提到日程上来。起床，我们的肌肤已经开始要做好准备，迎接外界的空气。保证了八个小时的充足睡眠时间，这等同于在我们休息的时间内，我们的肌肤已经停止了补水的功效，那么这个时候，肌肤肯定处于干燥缺水的情况，那么开始做好补水的准备吧!为最为直接的补充方式，起床之后喝一杯番茄饮料，身体机能开始正常运转。一杯番茄汁，起到的作用可不容小觑哦!番茄含97%的水分，能够完美的和西瓜媲美，都是很棒的护肤佳品。已被封番茄汁不仅能够美容，而且还起到很好的防晒作用。?防晒方法：第2站(早晨7:00)涂抹防晒霜其实在我们开始准备出门之前，我们记住一定要做好完全的防晒准备，随着天气一天天暖和，大家也开始准备去海边游玩。想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。其实这些都能够很high的游玩，但是一定要注意完美的防晒准备哦!而防晒最为直接的准备就是防晒霜，而一般的防晒霜也分为好多种。而一般的普通类型皮肤的人，spf值以8-12为宜;而对于那些对光敏感的人，spf值以12-20为宜;而直接在上下班接触阳光的白领一族，那么最好选择spf值在15以下即可。tips：记住，每次在出门半个小时左右一定要涂抹好防晒霜，这样才能够保证防晒霜开始起到很好的防晒效果哦!?